W pracy wielu ludzi spędza dużą część swojego życia, licznych przypadkach jest to nawet więcej niż dziesięć w ciągu dnia. Z takich też powodów to, jak się tam czujemy odbija się w znacznym stopniu na innych rzeczach, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z rodziną i przyjaciółmi. Ciągły stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć