Na pracowaniu wielu ludzi spędza dużą część życia, w wielu przypadkach może to nawet być do kilkunastu w ciągu dnia. Dlatego też to, jak jak czujemy się w pracy bardzo się odbija na reszcie spraw, odpoczynku czy relacjach z przyjaciółmi oraz rodziną. Zbyt duży stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na stan